腋臭可以通过一些天然成分辅助抑制，常见如小苏打、茶树精油、柠檬汁、芦荟以及绿茶等。这些成分主要通过调节皮肤环境或抑制细菌生长来减少异味，但效果因人而异，严重时需就医治疗。
1.小苏打
小苏打具有吸湿性，能吸收腋下多余汗液，减少皮肤表面湿润环境。同时其弱碱性可中和汗液分解后产生的酸性物质，从而缓解异味。使用时可将少量小苏打与水混合成糊状，局部外敷后清洗。
2.茶树精油
茶树精油含萜品烯等天然抗菌成分，能抑制皮肤表面葡萄球菌等细菌的繁殖，减少汗液被分解后产生的硫化物气味。建议将1-2滴精油与椰子油等基础油稀释后涂抹，避免直接使用刺激皮肤。
3.柠檬汁
柠檬中的柠檬酸可暂时降低皮肤表面pH值，形成不利于细菌生存的酸性环境。其清新气味也能短暂掩盖异味，但高浓度酸性可能引起刺痛感，敏感人群需谨慎使用。
4.芦荟
芦荟凝胶富含多糖类物质，具有保湿和舒缓作用，可改善腋下因剃毛或摩擦引起的轻微炎症。其温和的抗菌特性有助于维持皮肤菌群平衡，但单独使用抑臭效果较有限。
5.绿茶
绿茶多酚具有较强的抗氧化和抑菌活性，可减少汗液中脂肪酸的氧化分解过程。用绿茶水湿敷或添加至日常清洁中，能辅助减轻异味，但需持续使用方能见效。
日常需注意保持腋下清洁干燥，穿着透气衣物。若天然成分改善效果不佳或伴有明显多汗，建议及时到皮肤科就诊，通过氯化铝溶液、注射用A型肉毒毒素注射或微波止汗等专业治疗进行干预。