女生停止长高的年龄一般在14-16岁，但具体时间因个体差异而有所不同。身高增长主要与骨骺闭合有关，当骨骺完全闭合后，骨骼纵向生长便会停止。
身高停止增长的时间受多种因素影响。遗传是决定身高潜力的核心因素，父母的身高可通过基因影响子女的骨骺闭合时间。充足的营养摄入如蛋白质、钙和维生素D，能够为骨骼发育提供原料，可能延长生长周期。适度的运动如跳绳、游泳等，可通过刺激生长激素分泌促进骨骺软骨细胞增殖。此外，睡眠质量差或慢性疾病可能干扰内分泌，导致骨骺提前闭合。
若女生在18岁后仍有身高增长，需警惕生长激素异常或骨骺闭合延迟等特殊情况。建议家长定期监测孩子的骨龄，通过X线检查手腕、膝关节等部位评估骨骺状态。日常生活中需保证均衡饮食、规律作息和适度运动，若对身高发育存在疑虑，可至儿科或内分泌科进行专业评估。