维生素D缺乏通常会影响骨骼发育。维生素D在钙的吸收和骨骼健康中起关键作用，缺乏时可能引发多种骨骼问题，需及时干预以避免长期影响。
维生素D的主要功能是促进肠道对钙、磷的吸收，从而维持血钙浓度稳定。当体内维生素D不足时，钙吸收效率降低，血钙水平下降会刺激甲状旁腺激素分泌，促使骨骼释放钙质以维持血钙平衡。这种代偿机制若长期存在，会导致骨密度下降，骨矿化受阻，尤其在骨骼快速发育期的儿童中，可能表现为佝偻病，出现骨骼变形、生长迟缓等症状。成人则可能引发骨软化症，表现为骨痛、肌无力等。
日常可通过食用海鱼、蛋黄、强化奶制品等补充维生素D，同时每天接受15-30分钟阳光照射有助于皮肤合成维生素D。若存在明显缺乏症状，建议在医生指导下进行血清维生素D检测，并根据检测结果使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等制剂。需注意过量补充可能引发高钙血症，因此用药需严格遵医嘱。