内分泌失调确实可能导致长痘痘加重。痘痘的形成与体内激素水平密切相关，尤其是雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而堵塞毛孔并引发炎症。这种情况在青春期、月经周期或压力较大时较为常见。
当体内雄激素水平升高时，皮脂腺会变得活跃，分泌的油脂增多，导致毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌滋生，最终形成痘痘。内分泌失调还可能伴随月经不规律、体毛增多等症状，进一步提示激素水平异常。此外，长期压力或作息紊乱会加剧激素波动，使皮肤状态恶化。
除内分泌因素外，饮食高糖高脂、护肤不当等也可能诱发痘痘。若调整作息后痘痘仍反复出现，建议就医检测激素水平，医生可能根据情况开具短效避孕药、螺内酯等调节激素药物。日常需注意清洁保湿，避免挤压痘痘，保持规律作息和清淡饮食，有助于改善皮肤状况。