频繁通宵可能会增加猝死风险，但具体是否会导致猝死需结合个体健康情况综合判断。长期睡眠不足可能影响心血管、代谢等系统功能，进而诱发潜在健康问题。
频繁通宵可能通过多种机制增加猝死风险。昼夜节律紊乱会导致交感神经兴奋性增高，引起血压波动和心肌耗氧量增加，长期可能加速动脉粥样硬化进程。睡眠不足还会影响糖脂代谢，增加胰岛素抵抗和炎症因子水平，这些因素与心源性猝死密切相关。对于本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常或高血压的人群，通宵熬夜可能成为急性心血管事件的触发因素。
建议保持规律作息，成年人每日需保证7-8小时睡眠。若因工作原因需轮班，可尝试在连续夜班后安排充足补眠时间，并定期进行心电图、血压监测等健康筛查。出现胸闷、心悸等不适症状时应及时就医排查心血管疾病风险。