长期熬夜可能会增加患高血压的风险。长期睡眠不足或作息紊乱可能影响人体内分泌和神经调节功能，导致血压波动或持续升高。
长期熬夜容易导致交感神经持续处于兴奋状态，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，从而引起心率加快、血管收缩，导致血压升高。同时睡眠不足可能引起代谢紊乱，增加肥胖、胰岛素抵抗等风险，这些因素都可能间接诱发高血压。但高血压的发生还受到遗传、饮食、运动等多种因素影响，并非所有熬夜人群都会患病。
建议保持规律的作息时间，成年人每天保证7-8小时睡眠。对于需要轮班工作的人群，尽量固定作息周期，避免频繁调整生物钟。已确诊高血压患者应定期监测晨起血压，若出现头晕、头痛等不适症状应及时就诊。日常注意低盐饮食，每周进行3-5次有氧运动，有助于维持血压稳定。