莴苣汁一般不能直接起到降低血压的作用,但可能对血压控制有一定辅助效果。莴苣本身含有钾、膳食纤维等营养成分,适量摄入对健康有益。
莴苣中的钾元素有助于促进体内钠离子的排出,从而可能对血压调节产生积极影响。膳食纤维则能辅助调节血脂水平,减少动脉硬化风险,间接支持心血管健康。此外莴苣汁含有的维生素C等抗氧化成分,可帮助减轻血管内皮氧化损伤,这对维持正常血压水平有一定潜在价值。
高血压患者仍需以规范治疗为主,可在医生指导下将莴苣汁作为膳食补充。建议日常保持低盐饮食,控制体重在合理范围,每周进行150分钟中等强度有氧运动。若血压持续升高或伴有头晕等症状,应及时到心血管专科就诊,遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦等降压药物进行规范治疗。