无花果食用过量可能会有副作用。其含有的膳食纤维、果糖以及蛋白酶等成分在摄入过多时可能引发不适，建议适量食用以避免不良反应。
无花果含有较高的膳食纤维，过量食用容易刺激胃肠道，导致腹胀、腹痛或腹泻等症状。尤其对于消化功能较弱的人群，短时间内大量摄入可能加重肠道负担。未成熟的无花果含有较多蛋白酶，过量摄入可能刺激口腔和咽喉黏膜，引起刺痛感或轻微炎症。此外无花果的含糖量较高，长期过量食用可能增加血糖波动风险，糖尿病患者需谨慎控制摄入量。
部分人群可能对无花果中的特定成分过敏，过量食用可能诱发皮疹、瘙痒等过敏反应。建议日常食用时注意控制单次摄入量，每日食用鲜果以3-5个为宜。若食用后出现明显不适症状，应及时停止摄入并就医处理。特殊人群如孕妇、胃肠疾病患者建议在医生指导下合理食用。