膝盖无法完全伸直可能是生理性原因所致，也可能与半月板损伤、骨关节炎、膝关节滑膜炎等疾病原因有关。若该症状持续存在或伴随疼痛，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间保持屈膝姿势或剧烈运动后，可能出现股四头肌疲劳或韧带暂时性挛缩，导致膝盖活动受限。这种情况通常在充分休息、局部热敷及轻柔拉伸后逐渐缓解，一般不超过24小时。若伴随肌肉酸痛，可通过按摩促进血液循环。
2、半月板损伤
膝关节扭转伤或长期负重易导致半月板撕裂，破损的半月板卡压在关节间隙会阻碍膝关节完全伸展。患者常伴有弹响、交锁现象及行走疼痛。急性期需关节制动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药物，必要时行关节镜修复手术。
3、骨关节炎
关节软骨退变后形成的骨赘会机械性阻碍膝关节活动，晨起时僵硬感明显，活动后稍缓解。治疗可联合使用盐酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨、洛索洛芬钠片镇痛，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。体重控制对缓解症状尤为重要，每减轻1kg体重可降低膝关节4kg负荷。
4、膝关节滑膜炎
炎症导致的关节腔积液会增加腔内压力，使膝关节呈轻度屈曲位以缓解张力。急性发作期需制动并冷敷，使用艾瑞昔布片、依托考昔片等抗炎药物。慢性期可通过微波理疗促进积液吸收，必要时行关节穿刺抽液。
若膝关节无法伸直持续超过3天，或伴随红肿热痛、活动障碍等症状，建议尽早就诊骨科。医生会通过麦氏试验、研磨试验等体格检查，结合MRI或关节镜检查明确损伤程度。日常应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，建议选择游泳、骑自行车等低冲击性锻炼方式。