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榴莲和牛奶能同时给孩子吃吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

榴莲和牛奶通常可以同时给孩子吃,但需要结合孩子的个体情况判断。适量食用一般不会产生不良反应,若孩子存在过敏或乳糖不耐受等问题则需谨慎。

榴莲含有丰富的膳食纤维和果糖,牛奶富含蛋白质和钙元素,两者搭配食用有助于补充营养。但需注意榴莲热量较高,过量食用可能加重胃肠负担,引起腹胀或消化不良。牛奶建议选择常温或温热饮用,避免冷饮刺激胃肠道。若孩子首次尝试混合食用,建议先少量观察是否有不适。

若孩子对榴莲或牛奶存在过敏反应,如食用后出现皮疹、呕吐、腹泻等症状,应立即停止食用并及时就医。日常饮食中建议将两种食物间隔半小时食用,控制单次榴莲摄入量不超过100克,牛奶饮用量不超过200毫升。注意观察孩子食用后的精神状态和排便情况,出现异常应及时咨询儿科医生。

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