哮喘患者日常预防急性发作的措施主要包括避免诱发因素、规范使用药物、加强病情监测、调节饮食结构以及增强体质等。通过科学管理可有效降低急性发作风险。
1、避免诱发因素
哮喘患者需远离花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，雾霾天气减少外出或佩戴防护口罩。保持居住环境通风干燥，定期清洗床上用品，避免使用地毯等易积尘物品。吸烟者需严格戒烟，家庭成员也应避免室内吸烟。
2、规范使用药物
遵医嘱规律使用布地奈德吸入剂、氟替卡松等控制类药物，不可自行减量或停药。随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药物，掌握正确吸入方法。使用干粉吸入器后需漱口，预防口腔真菌感染。
3、加强病情监测
每日记录哮喘日记，监测呼气峰流速值变化。当昼夜变异率超过20%或症状加重时，及时联系医生调整治疗方案。定期进行肺功能检查，每年至少复查1次过敏原检测。
4、调节饮食结构
适量增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免虾蟹等易致敏海鲜。发作期间选择易消化食物，少食多餐。肥胖患者需控制总热量摄入，维持适宜体重。
5、增强体质
在病情稳定期进行游泳、太极拳等有氧运动，注意运动前热身并随身携带急救药物。寒冷季节户外活动时做好颈部保暖，通过呼吸训练改善肺功能。合并鼻炎患者可进行鼻腔冲洗。
哮喘患者应每3-6个月定期复诊评估控制情况，建议制作包含用药记录和急诊联系方式的急救卡随身携带。当出现夜间憋醒、说话不成句或急救药物效果减弱时，需立即就医处理。