心跳突然加速是否正常需结合诱因、持续时间及伴随症状综合判断。若为一过性且无其他不适，可能为生理现象；若频繁发作或伴随异常症状，则需警惕病理性因素。
生理性心跳加速常见于剧烈运动、情绪激动、饮用浓茶或咖啡后，通常休息后可自行缓解，且不伴有胸痛、头晕等症状。此类情况多属于身体正常应激反应，无需特殊处理，调整生活方式即可改善。
病理性原因包括心律失常、甲状腺功能亢进症、贫血等。心律失常可能突发心悸、胸闷甚至晕厥；甲亢常伴手抖、消瘦、多汗；贫血则伴随乏力、面色苍白。若心跳加速反复出现，或伴有上述症状，建议及时进行心电图、甲状腺功能检查及血常规检测。
日常应注意记录发作时的活动状态、持续时间及伴随症状，就诊时向医生提供详细信息。避免擅自服用调节心律药物，确诊后需遵医嘱进行针对性治疗，多数情况下通过规范治疗可获得良好预后。