心脏搭桥术后恢复运动的周期因人而异，通常需结合手术方式、术后恢复情况及基础疾病等因素综合评估。一般情况下，术后3-6个月可逐步恢复低强度运动，但具体时间需由医生判断。
术后早期（2-4周）可在医生指导下进行轻度活动，如床边站立、缓慢步行等，此阶段需避免牵拉胸骨。若患者接受的是微创搭桥术，胸骨未完全切开，恢复速度可能较快。术后6-8周胸骨初步愈合后，可逐渐增加散步、太极拳等低强度运动。完全恢复游泳、慢跑等中等强度运动通常需3个月以上，且需通过心肺功能评估。
术后运动需严格遵循循序渐进原则，初始阶段运动心率建议控制在静息心率+20次/分钟以内。若运动时出现胸痛、气促或头晕等症状，应立即停止并就医。建议患者在康复科医生指导下制定个性化运动方案，并定期复查心电图、心脏超声检查等指标，确保心脏功能处于稳定状态。