窦性心律过速可能引发心悸、心脏负荷增加等危害，但具体影响需结合病因判断。生理性因素如运动、情绪激动引起的窦速通常无长期危害，而病理性因素如贫血、甲状腺功能亢进症或心力衰竭等导致的窦速可能加重原发病。
窦性心律过速若长期存在，可能增加心脏耗氧量，导致心肌缺血，出现胸痛、乏力等症状。对于已有心脏疾病的患者，持续心率过快可能诱发心力衰竭或心律失常恶化。部分患者还可能因脑供血不足出现头晕、晕厥等表现。
日常需避免饮酒、浓茶等可能诱发心率加快的因素。若频繁出现心悸伴随呼吸困难、胸痛等症状，建议尽早就医完善心电图、心脏超声等检查，明确病因后针对原发病进行治疗。