心肌酶升高恢复正常值的时间因具体病因不同而存在差异，通常生理性原因可能在数天内恢复，而病理性原因如心肌梗死或心肌炎等可能需要数周至数月。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。
1、生理性原因
剧烈运动、过度劳累等因素可能导致心肌酶一过性升高。这种情况通常无需特殊治疗，充分休息后3~5天即可逐渐恢复正常。日常应注意避免剧烈运动，保持规律作息。
2、心肌梗死
急性心肌梗死患者心肌酶升高幅度较大，需及时进行溶栓、介入等治疗。肌酸激酶同工酶（CK-MB）通常在发病后48~72小时达峰，约1~2周恢复正常；肌钙蛋白升高持续时间较长，可能需要7~14天恢复。具体恢复时间与梗死面积、治疗时机等因素密切相关。
3、心肌炎
病毒性心肌炎患者的心肌酶升高持续时间较长，轻症患者经卧床休息、营养心肌等治疗，约2~4周可恢复；重症心肌炎或暴发性心肌炎可能需要数月至半年才能完全恢复，部分患者可能遗留心肌损伤标志物异常。
若发现心肌酶异常升高，应及时到心血管内科就诊，通过心电图、心脏超声、冠状动脉造影等检查明确诊断。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行停药或更改剂量，注意监测心率、血压等生命体征。恢复期应保持低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免情绪激动和剧烈运动。