胸骨后正中间疼可能是肌肉拉伤，但也可能与其他因素有关，需结合具体情况综合判断。例如剧烈运动、外伤等可能引发肌肉拉伤，而反流性食管炎、心绞痛等疾病也可能导致该部位疼痛。
肌肉拉伤引起的疼痛通常有明确诱因，如近期进行过扩胸运动、搬重物或受到外力撞击。疼痛可能在按压或拉伸胸壁时加重，休息后逐渐缓解。若存在此类情况，可通过热敷、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等方式缓解症状。
若胸骨后疼痛伴随反酸、烧灼感，可能与胃食管反流有关，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。若疼痛呈压榨感且放射至左肩，需警惕心血管疾病，建议立即进行心电图检查。日常需避免过度弯腰、暴饮暴食等诱发因素，持续性疼痛超过30分钟应及时就诊。