家庭暴力后的心理创伤通常可以通过心理疏导、认知行为疗法、支持性治疗、家庭治疗以及创伤后应激障碍干预等方式进行辅助处理。这些方法需在专业心理咨询师指导下开展，帮助受害者逐步恢复心理健康。
1、心理疏导
心理咨询师通过建立安全信任的关系，引导受害者表达被压抑的情绪和恐惧，运用倾听、共情等技术帮助其释放负面情绪。例如通过叙事疗法让受害者重新梳理创伤事件，减少自责感，重建自我价值认知。
2、认知行为疗法
针对受害者因长期受虐形成的错误认知模式，如"被打是我的错"等扭曲观念，通过认知重构技术帮助识别非理性思维。结合行为训练，指导其建立健康的边界意识和自我保护机制，逐步恢复人际交往能力。
3、支持性治疗
提供社会资源链接和法律援助信息，帮助解决实际生活困难。运用团体心理辅导形式，通过同伴支持减少孤独感，同时配合放松训练、正念冥想等方法改善睡眠障碍和焦虑躯体症状。
4、家庭治疗
在确保安全的前提下，邀请家庭成员参与治疗。通过角色扮演和沟通技巧训练，改善家庭互动模式，纠正施暴者的错误认知。重点在于建立非暴力沟通机制，重塑家庭成员间的尊重与信任。
5、创伤后应激障碍干预
针对闪回、噩梦等典型症状，采用延长暴露疗法逐步脱敏。结合眼动脱敏再加工技术，通过双侧刺激帮助大脑重新处理创伤记忆。必要时配合艺术治疗等表达性疗法，协助无法言说的创伤体验外化。
遭受家庭暴力后应及时寻求专业心理援助，建议选择具备创伤治疗资质的咨询机构。治疗过程中需尊重受害者的心理节奏，避免二次创伤。家属应积极配合治疗，提供情感支持，必要时可寻求社区干预保护。若出现自伤倾向或严重抑郁症状，需立即联系精神科医生进行联合治疗。