不同时段的血糖正常值通常存在一定差异，常见时段包括空腹、餐后、睡前、随机以及妊娠期等。血糖监测是评估糖代谢的重要方式，具体数值可能因个体差异或检测方法有所不同。
1、空腹血糖
正常空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。该时段指至少8小时未摄入热量，受前一晚饮食、药物及激素水平影响。若空腹血糖持续≥7.0mmol/L，需警惕糖尿病可能。
2、餐后血糖
餐后1小时血糖通常不超过9.4mmol/L，餐后2小时正常值应小于7.8mmol/L。该数值反映胰岛素分泌能力及食物升糖指数，高碳水化合物饮食或运动不足可能导致数值升高。
3、睡前血糖
建议控制在4.4-7.8mmol/L。该时段血糖过低可能引发夜间低血糖，过高则需调整晚餐饮食或药物剂量。糖尿病患者睡前血糖低于5.6mmol/L时建议适当加餐。
4、随机血糖
健康人群随机血糖不应超过11.1mmol/L。该检测不受进食时间限制，但剧烈运动、应激状态或特殊疾病可能造成数值波动，需结合其他时段血糖综合判断。
5、妊娠期血糖
空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时≤10.0mmol/L，餐后2小时≤8.5mmol/L。孕妇胰岛素敏感性下降易导致血糖升高，血糖仪检测与静脉血检测可能存在0.3-0.5mmol/L差异。
建议每日固定时间监测血糖并记录波动趋势，肥胖人群及糖尿病患者可增加监测频率。妊娠期妇女需通过营养指导及适度运动控制血糖。若发现血糖持续异常，应及时就医进行口服葡萄糖耐量试验或糖化血红蛋白检测，在医生指导下制定个性化管理方案。