睡眠不足可能会升高血压，尤其是长期睡眠不足的情况下。这种情况通常与身体激素变化、自主神经调节异常等因素相关，但具体影响因人而异，需结合个体情况综合判断。
长期睡眠不足容易导致交感神经兴奋性增高，促使肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会引起心率加快、外周血管收缩，从而导致血压上升。此外，睡眠不足还可能影响血管内皮功能，减弱一氧化氮的释放，进一步干扰血压调节机制。对于本身存在高血压或心血管疾病的人群，睡眠不足可能使血压波动更为明显。
若存在长期睡眠障碍或血压异常升高的情况，建议通过动态血压监测等方式评估血压变化，并及时调整生活方式。日常保持规律作息、营造安静睡眠环境、睡前避免饮用咖啡或浓茶等措施有助于改善睡眠质量，必要时可在医生指导下进行干预。