孕妇患荨麻疹时，可通过冷敷、保湿护理、药物干预、避免诱因及及时就医等方式安全缓解瘙痒。由于孕期特殊性，用药需严格遵医嘱，优先选择对胎儿影响小的方式。
1、冷敷
冷敷可收缩局部血管，降低神经敏感性，从而减轻瘙痒感。孕妇可用干净毛巾包裹冰袋或凉水浸湿的纱布，敷于瘙痒部位5-10分钟，注意避免冻伤皮肤。该方法无药物风险，但需避开腹部子宫区域。
2、保湿护理
使用无香精、无刺激的润肤乳（如燕麦保湿霜、维生素E乳）可修复皮肤屏障，减少外界刺激引发的瘙痒。建议每日沐浴后趁皮肤湿润时涂抹，水温需控制在37℃左右，避免热水加重症状。
3、药物干预
炉甘石洗剂作为外用止痒剂，可通过吸附渗液和收敛作用缓解症状。若瘙痒剧烈，可在医生指导下口服二代抗组胺药，如氯雷他定片或西替利嗪片，研究显示这两种药物在妊娠中晚期使用风险较低。
4、避免诱因
需排查食物（如海鲜、坚果）、尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度50%-60%，穿着纯棉透气衣物。记录饮食日记有助于识别致敏物质，减少反复发作。
5、及时就医
若出现喉头水肿、胸闷或腹痛，需立即急诊处理。持续6周以上的慢性荨麻疹可能需进行过敏原检测，医生会根据孕周权衡使用免疫调节剂的必要性。
建议孕妇避免抓挠瘙痒部位，以防继发感染。日常可穿着宽松衣物减少摩擦刺激，保持规律作息有助于改善免疫状态。若自行护理后症状未缓解或加重，应及时至产科与皮肤科联合门诊就诊，切勿自行使用含激素药膏或中草药制剂。