成年后近视度数是否增长需根据具体情况判断。多数情况下成年后近视度数趋于稳定，但过度用眼、病理性近视或其他疾病因素可能导致度数加深。
过度用眼是成年人近视加深的常见原因。长时间近距离使用电子设备、持续高强度用眼等不良习惯可能引发视疲劳，导致暂时性视力下降。若未及时改善用眼方式，可能促使眼轴增长，造成不可逆的近视度数增加。建议保持用眼距离30厘米以上，每40分钟休息5-10分钟。
病理性近视属于特殊类型，与遗传因素密切相关。这类患者眼球壁薄弱导致眼轴进行性增长，即使成年后度数仍会持续加深，常伴有视网膜变薄、黄斑病变等并发症。此类患者需要每半年至一年进行眼底检查，必要时通过后巩膜加固术控制发展。
全身性疾病如糖尿病血糖控制不佳时，可能引发暂时性近视度数波动。激素类药物长期使用可能通过改变晶状体代谢影响屈光度。妊娠期女性因激素水平变化，约有10%-20%可能出现暂时性近视加深，通常在产后3-6个月恢复。
保持良好的用眼习惯对控制度数发展至关重要。建议每年进行1次医学验光，若发现度数持续增长超过50度/年，应及时排查病理性近视或全身性疾病。对于需要长时间用眼人群，可考虑佩戴防蓝光眼镜或使用人工泪液缓解视疲劳。