正常人体温在36℃到37℃之间波动，因此体温36℃属于正常范围。不同测量方式如腋温、口温、耳温的参考值略有差异，但通常只要处于该区间内均视为正常体温。
人体体温受昼夜节律、活动状态、环境温度等多种因素影响。清晨起床时基础代谢率较低，体温可能处于36℃左右，午后随着活动增加，体温可升高至36.5℃-37℃。女性在排卵期体温会有0.3℃-0.5℃的波动，绝经期妇女因激素变化可能出现体温调节异常。测量时需保证体温计清洁，腋温测量需夹紧5分钟，口温测量前半小时避免进食冷热饮。
若长期体温低于36℃且伴随怕冷、乏力、水肿等症状，需排查甲状腺功能减退、垂体功能异常等内分泌疾病。日常应注意保暖，避免寒冷刺激，保持均衡饮食。使用电子体温计需定期校准，发现体温持续异常应及时到内分泌科或全科医学科就诊。