运动后体温出现轻微升高一般是正常的生理现象，可能与运动时代谢加快、产热增加有关。若体温升高明显或伴有其他不适，需考虑中暑、感染等情况，建议及时就医。
运动时人体代谢速度加快，骨骼肌收缩会产生大量热量，导致体温暂时性升高。通常休息后30分钟至1小时可逐渐恢复正常，这属于正常的生理调节过程。若在高温高湿环境下运动，可能因散热障碍引发中暑，此时体温可升高至38℃以上，伴随头晕、恶心等症状，需立即转移到阴凉处降温。
若体温持续超过37.5℃且伴有咳嗽、咽痛等症状，可能与运动后免疫力暂时下降继发感染有关。但需注意单纯的体温轻度升高若无其他异常，通常无需特殊处理。日常运动建议选择适宜的环境温度，运动前后及时补充水分，避免在极端天气下进行高强度锻炼。
出现异常体温升高或伴随明显不适时，应及时到急诊科或发热门诊就诊。运动后建议使用水银体温计进行腋下测量，测量前需擦干汗液并静坐15分钟，以确保结果准确。