正常心率一般会随年龄变化，不同年龄段的人群心率范围存在差异。婴幼儿、儿童、青少年以及成人的心率正常值通常不同，具体范围需结合年龄阶段综合判断。
新生儿的心率较快，正常值一般在每分钟120-140次。随着年龄增长，儿童时期心率逐渐下降，6-10岁儿童静息心率约为每分钟70-130次。青少年时期心率接近成人标准，通常维持在每分钟60-100次。成年人在静息状态下的心率范围一般为每分钟60-100次，但长期运动者可能出现每分钟50次左右的生理性心动过缓。除年龄因素外，体温变化、情绪波动、身体活动等也会影响心率数值。
若发现静息状态下心率持续超出正常范围，或伴随胸闷、头晕等症状，建议及时到心血管内科就诊。日常应注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因等兴奋性物质，定期进行心肺功能评估有助于监测心脏健康状态。