肥胖可能会对正常血压造成影响。长期肥胖容易导致血压调节机制异常，进而增加高血压的发生风险，但具体影响程度存在个体差异。
肥胖引起血压升高的机制主要与体重增加带来的生理改变有关。脂肪组织堆积会促使体内钠潴留，增加血容量和心脏输出量。内脏脂肪过多还会分泌炎症因子，干扰血管内皮功能。此外，肥胖者常伴随胰岛素抵抗，可能激活交感神经系统，进一步导致血管收缩和血压升高。
对于已经出现血压异常的肥胖者，建议通过控制总热量摄入、增加有氧运动等方式减轻体重。日常饮食中可减少高盐高脂食物，每周保持150分钟以上的中等强度运动。若通过生活方式调整后血压仍未达标，应及时到心血管内科就诊，由医生评估是否需要药物干预。