正常血压人群是否需要每天监测血压，通常需要根据个人健康状况及是否存在相关风险因素综合判断。若血压长期稳定且无其他健康问题，通常无需每日监测。
对于血压正常且无高血压家族史、肥胖、糖尿病等风险因素的健康人群，日常监测频率可适当降低，建议每隔3至6个月测量一次即可。这类人群通过保持均衡饮食、规律运动等健康生活方式，通常能维持血压稳定。若存在高龄、长期精神紧张或既往有妊娠高血压等情况，即使当前血压正常，也应适当增加监测频率，例如每周测量1至2次，以便及时发现异常波动。
血压正常的高血压患者经药物治疗后血压达标者，仍需遵医嘱定期监测，例如每周测量2～3次。此类患者需关注晨起和睡前血压变化，避免擅自调整药物剂量。若出现头晕、心悸等不适症状，应及时测量血压并就医。
建议所有成年人每年至少进行一次血压检测，高危人群可在家中使用经过认证的电子血压计自我监测。日常生活中应注意低盐饮食、控制体重、戒烟限酒，并定期进行健康体检。血压监测频率的调整应结合个体情况，在医生指导下制定合理的监测计划。