支原体感染引起的咳嗽在饮食上需注意清淡易消化、补充水分、避免刺激性食物、增加维生素摄入以及适量补充蛋白质。合理的饮食调理有助于缓解症状并促进身体恢复，但具体饮食安排需结合个人情况调整。
1、清淡易消化
支原体感染期间消化功能可能减弱，建议选择粥类、面条、蒸煮蔬菜等食物。这类食物可减少胃肠负担，避免因消化不良导致营养吸收障碍。烹饪方式宜采用清蒸、水煮等方法，避免油炸或油煎。
2、补充水分
每日饮用温开水、淡盐水或蜂蜜水，每日总量建议达到1500-2000ml。充足的水分摄入能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干痒引发的刺激性咳嗽。梨汁、银耳汤等饮品还能起到润肺作用。
3、避免刺激性食物
需严格禁忌辣椒、芥末等辛辣调料，减少腌制食品和含咖啡因饮品的摄入。这类食物会刺激咽喉黏膜，加重咳嗽反射，可能诱发持续性干咳或咳嗽加重。同时要避免过冷或过烫的食物刺激。
4、增加维生素摄入
建议每日食用300g新鲜水果和400g深色蔬菜，如猕猴桃、橙子、西兰花等。这些食物富含维生素C和抗氧化物质，能增强呼吸道黏膜防御能力，促进免疫细胞活性，缩短感染病程。
5、适量补充蛋白质
选择鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白，每日摄入量控制在1.2g/kg体重。蛋白质是免疫球蛋白合成的原料，但过量摄入会增加代谢负担，建议分4-5餐少量多次补充。
出现持续发热、咳脓痰或血痰等症状时，应及时到呼吸内科就诊。治疗期间需严格遵医嘱使用阿奇霉素、罗红霉素等大环内酯类药物，避免擅自停用抗生素。同时保持每天7-8小时充足睡眠，注意居住环境通风换气，咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。