脂肪瘤的形成可能与遗传因素、脂肪代谢异常、慢性炎症刺激以及激素水平变化等原因有关。日常需注意调整生活习惯，必要时进行医疗干预。
1、遗传因素
部分脂肪瘤患者存在家族遗传倾向，可能与染色体异常或基因突变有关。若直系亲属中有多发性脂肪瘤病史，后代患病概率可能增加，但并非绝对。
2、脂肪代谢异常
长期高脂饮食、肥胖等因素可能导致脂肪细胞代谢紊乱，异常堆积的脂肪细胞逐渐被结缔组织包裹形成瘤体。这种情况常见于躯干、四肢近端等脂肪较易堆积部位。
3、慢性炎症刺激
皮肤反复摩擦、外伤或局部长期炎症可能刺激脂肪细胞异常增生。例如腰带长期压迫腰部、肩部背包摩擦等机械刺激区域更易形成脂肪瘤。
4、激素水平变化
肾上腺素、胰岛素等激素分泌异常可能影响脂肪分布，部分患者在妊娠期、更年期等特殊生理阶段会出现脂肪瘤体积增大或数量增多现象。
日常预防需保持低脂高纤维饮食，控制体重在合理范围。避免长期压迫或摩擦身体部位，发现体表异常包块应及时就诊。若脂肪瘤生长迅速或直径超过5厘米，需通过手术切除并进行病理检查。