跖骨关节退变一般可以通过理疗改善，但具体效果因人而异，通常需根据病情严重程度及个体差异进行综合评估。若关节退变处于早期阶段，理疗可能有一定效果；若合并明显骨质增生或关节畸形，则需结合其他治疗方式。
跖骨关节退变的病理改变包括软骨磨损、滑膜炎症及周围软组织损伤。理疗通过热敷、超声波等方式改善局部血液循环，促进炎性物质吸收，从而缓解疼痛和关节僵硬。对于轻度退变患者，规律进行理疗可能延缓病情进展。若关节间隙显著狭窄或伴有骨赘形成，单纯理疗难以修复结构性损伤，此时需联合非甾体抗炎药或考虑关节腔注射治疗。
建议患者尽早就诊骨科，通过X线或MRI检查明确关节退变程度。治疗期间应避免长时间负重行走，选择软底缓冲性能好的鞋具。日常可进行足部抓毛巾训练等康复运动，但需在物理治疗师指导下制定个性化方案。