痔疮出血期间可以通过调整饮食来缓解症状并促进恢复。通常建议增加膳食纤维摄入、保持充足饮水量以及避免辛辣刺激性食物，有助于改善局部出血问题。
1、增加膳食纤维摄入
膳食纤维能促进肠道蠕动，软化大便并增加粪便体积。建议每日摄入25-30g膳食纤维，可通过食用全谷物、燕麦、芹菜、菠菜等食物实现。足够的纤维摄入可减少排便时对痔核的机械性摩擦，降低痔疮黏膜破损风险。
2、保持充足饮水量
每日饮水量建议达到1500-2000ml，可饮用温开水、淡蜂蜜水或菊花茶。充足水分能使大便保持柔软状态，避免因粪便干硬导致痔核表面血管破裂加重出血。建议晨起空腹饮用300ml温水以刺激肠道蠕动。
3、避免辛辣刺激性食物
辣椒、花椒等辛辣调料中的辣椒素会刺激直肠末端血管扩张，导致局部充血水肿。同时需限制酒精、浓咖啡等饮品摄入，这些物质可能影响凝血功能并加剧出血症状。建议选择清蒸、炖煮等低温烹饪方式处理食材。
痔疮患者需保持规律作息，避免久坐久站，每日可进行提肛运动增强盆底肌功能。若调整饮食后出血未缓解或出现喷射状出血，应及时到肛肠科就诊，在医生指导下使用痔疮栓、口服止血药物或进行手术治疗。