痔疮出血时通常不建议进行提肛运动。该运动可能对局部血管和黏膜造成刺激，加重出血症状，待出血停止后再逐步恢复锻炼更为稳妥。
提肛运动需依靠肛门周围肌肉的收缩和舒张，若此时存在痔疮出血，频繁的肌肉活动可能增加肛周静脉压力，导致局部充血或血管破裂加重。此外，痔疮出血期间黏膜可能存在破损，运动过程中摩擦可能延缓创面愈合。待出血停止、疼痛缓解后，适度进行提肛运动可帮助改善肛周血液循环，减少痔疮复发风险。
痔疮出血期间应保持肛周清洁，避免排便用力。饮食需注意增加膳食纤维摄入，适量饮水软化大便。若出血量较大或持续不缓解，建议及时到肛肠科就诊，通过直肠指检或肛门镜明确出血原因，必要时可采用痔疮栓、硬化剂注射等治疗。