痔疮脱出肛门时可以通过肉眼观察肛门局部的异常表现进行初步识别。脱出的痔疮通常表现为肛门周围出现肿物，可能伴随出血、疼痛等症状，但具体表现因类型不同而有所差异。
内痔脱出时，肛门处可见柔软肿物，初期可能在排便后自行回纳，后期需用手推回或无法回纳。脱出物表面黏膜可能出现糜烂或渗血，颜色呈鲜红或暗红色。外痔脱出则表现为肛周皮赘或血栓形成的硬结，颜色偏紫红或暗紫色，触摸时有明显疼痛感。若发生嵌顿痔，脱出物因血液循环障碍可呈紫黑色，伴有剧烈疼痛和局部水肿。
观察时需注意肿物的大小、数量、颜色及是否可回纳。脱出痔疮通常呈圆形或椭圆形，表面光滑，与周围皮肤界限清晰。若出现溃烂、分泌物增多或伴有发热，需警惕感染可能。自行识别时应在充足光线下采用侧卧位观察，或使用镜子辅助检查。
痔疮脱出的症状可能与直肠息肉、肛乳头肥大等疾病混淆，自行判断存在误差风险。若发现肛门肿物持续存在或反复脱出，建议及时到肛肠科就诊，通过肛门指诊或肛门镜明确诊断，避免延误治疗。