痔疮手术后正常活动的时间一般为1~4周，具体恢复情况需结合手术方式和个人体质综合判断。术后应严格遵循医生指导，逐步增加活动量，避免剧烈运动或久坐久站。
痔疮手术后的恢复时间主要受手术类型影响。传统开放式手术创面较大，可能需要3~4周才能正常活动；吻合器痔上黏膜环切术等微创手术通常1~2周可恢复日常活动。术后创面愈合情况也直接影响恢复进程，若出现感染、水肿等并发症，恢复期可能延长至4周以上。
术后早期建议卧床休息，1~2天后可尝试床边活动促进血液循环。术后3~5天可进行短距离步行，但需避免提重物或长时间站立。完全恢复体力活动如跑步、深蹲等，建议在术后4周经医生评估后进行。恢复期间应保持肛周清洁，遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏等外用药促进愈合。
术后1周内建议采用侧卧姿势休息，避免压迫伤口。日常饮食需增加膳食纤维摄入，保持大便通畅，必要时可服用乳果糖口服溶液软化粪便。若出现异常出血、持续疼痛或发热等症状，应及时返院复查。定期门诊换药和复诊对评估恢复进度至关重要，切勿因症状缓解自行停止治疗。