痔疮手术后可以通过调整饮食、保持清洁、规律排便、适当运动以及定期复查等方式预防复发。术后患者应积极改善生活习惯，并遵医嘱进行护理，以降低复发风险。
1、调整饮食
日常需增加膳食纤维的摄入，如多吃芹菜、燕麦等食物，有助于软化大便，避免因便秘导致肛门压力增大。同时需避免辛辣刺激性食物，减少对肛门黏膜的刺激，降低局部充血风险。每日饮水量建议保持在1500~2000ml，可辅助维持肠道湿润。
2、保持清洁
术后需注意肛门部位清洁，排便后建议使用温水清洗或坐浴，避免粪便残留引发感染。清洗后可用柔软纸巾轻轻擦拭，防止摩擦创面。日常还可通过提肛运动增强括约肌功能，每次收缩肛门5~10秒后放松，每日重复10~15次。
3、规律排便
养成定时排便的习惯，避免久蹲或用力排便。有便意时需及时如厕，减少粪便在肠道内滞留时间。若出现排便困难，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等缓泻药物辅助排便，但需避免长期依赖。
4、适当运动
术后恢复期应避免久坐或久站，每隔1小时适当活动5~10分钟。日常可选择散步、瑜伽等低强度运动促进血液循环，但需避免提重物、骑自行车等增加腹压的活动，防止肛门静脉回流受阻。
5、定期复查
术后需按医生建议定期复查，通过肛门指检或肛门镜观察创面愈合情况。若出现肛门疼痛、出血或肿物脱出等症状，应及时就诊排查复发可能，必要时需进行药物干预或二次手术。
痔疮术后患者需长期保持健康的生活方式，避免熬夜、饮酒等诱发因素。若出现肛门不适症状加重，建议尽早就医明确原因，并在专科医生指导下制定个体化预防方案。