蛛网膜下腔出血后下床活动的时间因人而异，通常需要根据出血原因、病情严重程度以及治疗方式等因素综合评估。患者需严格遵循医生指导，避免过早活动导致再出血风险。
出血原因直接影响康复进程。若出血由动脉瘤破裂引起，未进行手术处理前需绝对卧床4-6周，以防再次出血。对于已实施介入栓塞或开颅夹闭术的患者，术后1-2周可在医生允许下尝试床上活动。外伤性出血患者若病情稳定，可能相对较早开始康复训练。
病情严重程度通过Hunt-Hess分级评估，I-II级患者生命体征平稳后2-4周可逐步坐起、站立。III级患者需延长卧床至4周以上，IV-V级重症患者通常需要更长的制动期。治疗方式差异也影响恢复节奏，接受腰大池引流治疗者需保持平卧位至引流管拔除，血管内治疗患者术后需保持患肢制动24小时。
患者应在医护人员监护下分阶段进行康复训练，先进行被动关节活动，待肌力恢复至3级以上再尝试辅助站立。恢复期间需密切监测血压波动，保持收缩压低于140mmHg。建议出院后3个月内避免剧烈运动和重体力劳动，定期进行脑血管造影复查。