心理咨询通常可以有效改善夫妻沟通障碍，但具体效果会受到双方配合程度、问题复杂程度等因素影响。夫妻共同参与心理咨询并积极实践沟通技巧，通常能获得较好的改善效果。
夫妻沟通障碍的形成往往涉及双方的互动模式、情绪管理及认知差异。心理咨询师会通过引导双方识别不良沟通习惯，学习倾听与表达技巧，帮助建立更健康的交流方式。对于由特定事件引发的短期矛盾，4-6次结构化咨询即可显著改善。若存在长期积累的情感创伤或复杂家庭关系，可能需要结合个体咨询和家庭治疗进行系统干预。
建议选择具有婚姻家庭治疗资质的心理咨询师，确保咨询方案的专业性和针对性。咨询过程中需保持开放态度，按时完成布置的家庭互动练习。若发现沟通障碍伴随抑郁、焦虑等心理症状，应及时转介心理医生进行联合治疗。定期进行关系评估有助于动态调整咨询策略，维持改善效果。