过敏性紫癜查找过敏原通常可通过病史回顾、过敏原检测试验、食物日记与排除法等方法进行。患者需在医生指导下结合多种方式逐步筛查，明确诱因后避免接触。
1、病史回顾
医生会详细询问患者发病前的饮食、药物使用、环境接触等情况，寻找可能诱因。例如，近期是否食用海鲜、蛋类等易致敏食物，是否接触花粉、尘螨或使用抗生素等药物。结合症状出现的时间线，初步锁定可疑过敏原范围。
2、过敏原检测试验
包括皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测及斑贴试验。皮肤点刺试验通过在皮肤表面点刺微量过敏原提取液，观察是否出现红肿反应；血液检测可测定针对特定过敏原的IgE抗体水平；斑贴试验适用于检测接触性过敏原。三种方法互为补充，可检测食物、吸入物、药物等数百种常见过敏原。
3、食物日记与排除法
患者需连续2-4周记录每日饮食种类、摄入时间及症状变化。发现疑似致敏食物后，在医生指导下进行2-4周严格排除，观察症状是否缓解。若重新摄入该食物后症状复发，即可确认过敏原。此方法尤其适合食物相关性紫癜的筛查。
过敏性紫癜患者确诊后应严格规避已明确的过敏原，但需注意避免过度限制饮食导致营养不良。建议定期复查过敏原谱，因过敏状态可能随年龄、环境变化而改变。急性发作期间需及时就医，在皮肤科或免疫科医生指导下规范使用抗组胺药或免疫调节剂，切勿自行使用偏方或不明成分药物。