紫癜患者能否正常运动需要根据具体病情来判断。急性发作期或存在明显症状时通常不建议运动，而稳定期或恢复期可遵医嘱进行适当活动。
紫癜根据病因可分为过敏性紫癜和血小板减少性紫癜等类型。若处于急性发作期，皮肤紫癜增多或伴有腹痛、关节肿痛等症状时，剧烈运动可能加重皮下出血或诱发内脏出血。此时应卧床休息，避免增加血管压力。对于血小板显著减少的患者，运动碰撞风险较高，可能引发深部组织出血。
病情稳定期患者在医生评估后，可逐步恢复低强度运动如散步、瑜伽等。运动过程中需观察皮肤是否有新发瘀点瘀斑，若出现异常需立即停止。儿童患者应避免参与足球、篮球等对抗性较强的运动，日常活动中注意防护。
紫癜患者运动需遵循个体化原则，尤其要避免过度疲劳。建议在血液科医生指导下制定运动计划，定期复查血常规等指标评估病情。运动前后注意观察身体反应，出现不适及时就医调整治疗方案。