紫癜患者通常需要避免食用易致敏、刺激性或可能加重出血的食物，同时保持饮食清淡、营养均衡。日常需根据具体病因和病情调整饮食结构，必要时在医生指导下进行个体化饮食管理。
紫癜患者应避免食用含有异种蛋白的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这类食物可能诱发过敏反应，导致免疫系统异常激活而加重皮肤紫癜。同时需忌口辛辣刺激的辣椒、花椒、酒精等，这些食物可能扩张血管、增加毛细血管通透性，使皮下出血点增多。对于存在消化道出血风险的患者，还需避免坚硬粗糙的坚果、带刺鱼肉等食物，以免划伤消化道黏膜引发出血。
患者日常宜选择易消化的米粥、软面条等主食，适当增加富含维生素C的柑橘类水果和猕猴桃，有助于增强血管弹性。适量食用动物肝脏、菠菜等富含维生素K的食物，可辅助改善凝血功能。对于过敏性紫癜患者，建议记录饮食日记，通过食物排除法识别潜在过敏原。
紫癜患者在急性发作期应严格遵循医嘱禁食特定食物，病情稳定后逐步尝试食物多样化。若出现腹痛、黑便等消化道症状，需立即就医。日常烹饪建议采用蒸煮方式，避免煎炸烧烤等高温烹调，同时注意保持餐具清洁卫生，降低感染风险。