坐骨神经痛导致单侧抬腿困难，通常与神经根受压或炎症反应有关，可通过药物治疗、物理治疗、日常调理以及必要时的手术干预等方式缓解。具体治疗方案需根据病情严重程度和病因制定，建议尽早就医评估。
1、药物治疗
急性期疼痛明显时，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等控制炎症反应。若伴随肌肉痉挛，可联合氯唑沙宗片等肌松药。对于神经损伤，甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于促进修复。疼痛剧烈者可能需要短期使用盐酸曲马多缓释片等镇痛药。
2、物理治疗
腰椎牵引可减轻椎间盘对神经根的压迫，需由专业医师操作。局部热敷或红外线照射能改善血液循环，每次20-30分钟为宜。针灸治疗选取环跳、委中等穴位，每周3次可缓解神经水肿。急性期过后可进行核心肌群强化训练，如桥式运动，每日2组，每组10-15次。
3、日常调理
急性期需卧床休息2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度。恢复期避免久坐超过1小时，建议每30分钟起身活动。游泳、瑜伽等低强度运动可增强腰背肌力量，但需避免弯腰提重物等动作。BMI超标者需通过饮食控制减轻椎间盘压力。
4、手术治疗
当出现进行性肌力下降或大小便功能障碍时，需行椎板切除减压术或椎间盘切除术。微创椎间孔镜手术切口仅0.7cm，术后3天可下床活动。术后需佩戴腰围4-6周，并配合渐进式康复训练。
建议患者出现抬腿困难伴下肢麻木时，及时进行腰椎MRI检查明确神经受压程度。治疗期间需定期复查神经功能，若疼痛向小腿放射或出现足下垂，提示病情进展需调整治疗方案。所有药物使用需严格遵循医嘱，自行服用止痛药可能掩盖病情。