坐骨神经痛单侧臀部疼痛的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体病因进行针对性处理。若症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、日常调理
患者需避免久坐或长时间弯腰，减少对坐骨神经的压迫。建议选择硬板床休息，保持腰椎正常生理曲度。日常可进行适度的腰部拉伸运动，如仰卧位抱膝动作，有助于缓解神经根受压状态。注意腰部保暖，防止寒冷刺激导致肌肉痉挛加重疼痛。
2、物理治疗
急性期可采用局部热敷或红外线照射改善血液循环，每次20-30分钟。慢性疼痛患者可接受专业推拿手法松解梨状肌，或通过针灸刺激环跳、承扶等穴位缓解症状。超短波、中频电疗等理疗方式能减轻神经根水肿，每周治疗3-5次效果较佳。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。伴有神经水肿者可短期口服地塞米松片，配合甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。局部疼痛区域可外敷氟比洛芬凝胶贴膏，急性发作期可采用甘露醇注射液静脉滴注消除神经根水肿。
4、手术治疗
对于腰椎间盘突出压迫神经根且保守治疗无效者，可考虑行椎间孔镜下髓核摘除术。梨状肌综合征反复发作者，必要时进行梨状肌松解术。极少数椎管狭窄患者可能需要椎板切除减压术，术后需配合康复锻炼恢复肢体功能。
出现单侧臀部疼痛伴下肢放射痛时，应及时进行腰椎MRI或肌电图检查明确病因。治疗期间需佩戴腰围保护，避免提重物及剧烈扭转腰部。若疼痛影响睡眠或出现下肢肌力下降、大小便功能障碍等严重症状，应立即前往骨科就诊。