坐骨神经痛引起的下肢灼烧感可以通过药物治疗、物理治疗、康复训练以及手术治疗等方式缓解，需根据具体病情选择合适方案。早期干预有助于减轻症状，避免神经进一步损伤。
1、药物治疗
若疼痛和灼烧感较明显，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等减轻炎症反应。对于神经受压导致的灼烧感，可搭配甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物促进修复。若伴随肌肉痉挛，可在医生指导下使用盐酸乙哌立松片等肌松剂。
2、物理治疗
急性期可采用冰敷缓解局部肿胀和灼热感，每次15-20分钟。慢性期建议用热敷或红外线照射改善血液循环。专业理疗机构提供的牵引治疗可减轻椎间盘对神经根的压迫，超声波及低频电刺激也有助于缓解神经水肿。
3、康复训练
症状缓解后需进行核心肌群强化训练，如平板支撑、臀桥运动等，每日2-3组。坐骨神经牵拉练习如仰卧位直腿抬高，可改善神经滑动度。日常需避免久坐超过1小时，建议每半小时起身活动，选择硬板床并采取侧卧屈膝睡姿。
4、手术治疗
对于椎间盘突出严重压迫神经或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。术后需佩戴腰围4-6周，并在康复师指导下逐步进行腰背肌功能锻炼，术后3个月内避免负重和剧烈运动。
日常应注意腰部保暖，避免提重物及突然扭转腰部。建议选择高度适中的座椅，必要时使用腰椎支撑靠垫。若出现下肢肌力下降或大小便异常，需立即就诊排查马尾神经受压等急症。治疗期间需严格遵循医嘱，定期复查评估神经功能恢复情况。