176cm身高的标准体重存在男女差异。由于生理结构的不同，男性与女性的肌肉含量、脂肪分布存在区别，因此相同身高下标准体重范围会有差异。
根据世界卫生组织建议，标准体重可通过BMI指数计算，即体重（kg）除以身高（米）的平方。虽然BMI标准范围（18.5-24.9）不分性别，但结合体脂率评估时，男性体脂率健康范围为15%-18%，女性则为20%-25%。因此176cm男性标准体重约为63-83kg，女性约为58-75kg。
男性因肌肉密度较高，在相同BMI值下实际体重会比女性稍高。此外，骨盆宽度、骨骼重量等生理差异也会影响标准体重的判定。建议通过体脂秤综合评估身体成分，避免单一依赖体重数值。若体重超出标准范围，可调整饮食结构并增加有氧运动，但需避免过度节食。