肾结石患者预防复发通常需要调整饮食结构、增加饮水量、定期复查、药物预防以及治疗基础疾病等。结石的形成与代谢异常、尿路梗阻等因素有关，需针对不同病因采取相应措施。
1、调整饮食结构
日常需减少高草酸、高嘌呤及高盐食物的摄入，如菠菜、动物内脏、腌制食品等。适当增加膳食纤维和富含枸橼酸的食物，如柑橘类水果，有助于降低尿液中成石物质的浓度。尿酸结石患者需限制蛋白质摄入量，每日不超过0.8克/公斤体重。
2、增加饮水量
每日饮水量建议达到2500-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上。充足液体摄入可稀释尿液，减少钙、草酸、尿酸等成分的过饱和状态，降低结晶析出风险。夜间适量饮水有助于预防晨尿浓缩。
3、定期复查
建议每3-6个月进行泌尿系统超声或尿常规检查，监测结石复发情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时完善24小时尿液成分分析，为调整预防方案提供依据。
4、药物预防
尿酸结石患者可遵医嘱服用别嘌呤醇或碳酸氢钠调节尿酸水平。含钙结石患者可选用噻嗪类利尿剂减少尿钙排泄，或使用枸橼酸钾碱化尿液。感染性结石患者需根据病原菌选择敏感抗生素控制感染。
5、治疗基础疾病
甲状旁腺功能亢进患者需手术切除病变腺体，肾盂输尿管连接部狭窄者需手术解除梗阻。糖尿病、高血压等代谢性疾病患者需规范治疗，维持内环境稳定。
肾结石复发率较高，建议在泌尿外科医生指导下制定个体化预防方案。即使无症状也需坚持每年至少一次泌尿系统检查，日常生活中需保持规律的作息习惯，避免久坐、憋尿等行为。若出现腰痛、血尿等症状应及时就诊评估。