26岁人群的体检项目需要根据个人健康状况、生活习惯及家族病史进行选择，通常包括基础检查、血液检查、影像学检查以及其他专项检查等。以下为常见推荐项目：
1、基础检查项目
基础检查通常涵盖身高、体重、血压、心率等基本生理指标测量，以及内外科触诊。这些项目可初步评估身体发育、营养状况及心肺功能，帮助发现肥胖、高血压等潜在健康问题。此外，眼科和口腔科检查可筛查视力异常、龋齿或牙周疾病。
2、血液检查项目
血液检查主要包括血常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂及甲状腺功能检测。血常规可提示感染、贫血等问题；肝肾功能指标反映代谢能力；血糖和血脂异常可能提示糖尿病或心血管疾病风险。对于有性生活的女性，建议增加妇科相关检查，如HPV、TCT筛查。
3、影像学与其他专项检查
常规影像学检查包括腹部超声、甲状腺超声、胸部X光或低剂量肺部CT，用于观察脏器形态结构。心电图可筛查心律失常等心脏问题。根据职业暴露或家族史，可增加幽门螺杆菌检测、肿瘤标志物筛查（如CEA、AFP）或传染病检查（如乙肝、HIV抗体检测）。
体检项目的选择需结合个体情况，如长期熬夜者应加强肝功能监测，吸烟者需注重肺部检查。建议每年进行一次基础项目体检，专项检查可每2-3年开展。日常需保持规律作息、均衡饮食并适度运动，发现异常指标应及时到专科就诊复查。