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哪些人群应避免食用枇杷

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

枇杷虽然营养丰富,但过敏体质者、糖尿病患者以及胃肠功能较弱者应避免或谨慎食用。以下人群食用枇杷时需特别注意:

1、过敏体质者

部分人群可能对枇杷中的某些成分产生过敏反应,例如皮肤瘙痒、口唇肿胀或呼吸道不适等症状。这类人群在首次食用时可少量尝试,若出现异常反应需立即停止摄入,并及时就医处理过敏症状。

2、糖尿病患者

枇杷含有约8%-10%的天然糖分,主要为果糖和葡萄糖。过量食用可能导致血糖波动,建议糖尿病患者每日摄入量控制在3-5颗以内,并注意监测餐后血糖变化,必要时需调整降糖药物使用方案。

3、胃肠功能较弱者

枇杷果肉含有0.4%-0.6%的有机酸成分,可能刺激胃黏膜引发反酸、腹痛等不适。消化性溃疡患者、慢性胃炎急性发作期人群应避免空腹食用,健康人群每日建议食用量不超过200克,且不宜与酸性食物同食。

正常人群食用枇杷时建议选择成熟度适中、表皮完好的果实,食用前彻底清洗果皮表面可能残留的农药。特殊体质者若需长期食用,建议咨询营养科医师进行膳食评估。出现持续性腹泻、皮疹等不良反应时,应及时前往消化内科或皮肤科就诊。

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