癌症治疗后降低复发可能性通常需要采取定期复查、保持健康生活方式、调节心理状态、避免致癌因素等综合措施。患者需遵医嘱进行科学管理，并保持积极心态。
1、定期复查
癌症治疗后应严格按照医生建议的时间间隔进行影像学检查、肿瘤标志物检测等项目。定期复查有助于早期发现异常病灶或复发迹象，及时干预可提高治疗成功率。例如肺癌患者需每年进行低剂量CT筛查，乳腺癌患者需定期乳腺超声或钼靶检查。
2、保持健康生活方式
每日保证7-8小时高质量睡眠，有助于免疫系统修复。饮食需均衡摄入优质蛋白、膳食纤维及抗氧化物质，如鸡蛋、西兰花、蓝莓等，避免高脂高糖饮食。每周进行150分钟中等强度运动，如游泳、快走等，可改善机体代谢状态。
3、调节心理状态
通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪，维持皮质醇等应激激素正常水平。参加病友互助团体可增强治疗信心，研究显示积极心态能使免疫细胞活性提升20%-30%。
4、避免致癌因素
严格戒烟并远离二手烟环境，烟草中含有70余种致癌物质。做好职业防护避免接触石棉、苯类化合物等致癌物。注意防晒减少紫外线暴露，控制体重指数在18.5-23.9之间。
癌症患者治疗后需建立长期健康管理档案，建议每3-6个月进行系统体检。日常出现不明原因体重下降、持续性疼痛或异常出血等情况时，应及时到肿瘤专科就诊。治疗后的五年内尤其要加强监测，同时注意保持规律作息和良好营养状态。