不同测量时段的血糖正常范围存在差异，具体数值需结合检测方法综合判断。
1、空腹血糖
正常范围为3.9-6.1mmol/L。空腹血糖是指禁食8小时以上测得的血糖值，通常作为糖尿病筛查的基础指标。若空腹血糖超过7.0mmol/L，需警惕糖尿病可能。
2、餐后2小时血糖
正常值应低于7.8mmol/L。该指标反映进食后胰岛β细胞分泌功能及机体对葡萄糖的代谢能力。检测时需从进食第一口开始计时，精确测量两小时后的血糖水平。
3、随机血糖
正常不超过11.1mmol/L。随机血糖不受进食时间限制，但受饮食、运动等因素影响较大。若随机血糖超过该数值且伴有典型糖尿病症状，可能提示糖尿病。
4、糖化血红蛋白
正常值为4%-6%。该指标反映近2-3个月的平均血糖水平，不受短期饮食波动影响。对于已确诊糖尿病患者，建议控制在7%以下。
建议健康人群每年进行常规血糖检测，糖尿病患者应遵医嘱增加监测频率。日常需保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，规律进行中等强度运动。发现血糖异常波动时，应及时到内分泌科就诊，通过口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。