大众养生网

用什么泡水喝补脾胃

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脾胃虚弱的人群通常可以用大枣、党参、陈皮等泡水饮用,具有一定的补益脾胃作用,但药物需遵医嘱使用。需注意食物无法替代药物治疗,饮用前建议咨询医生。

1、大枣

大枣味甘性温,中医认为其具有补中益气、养血安神的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲减退、体倦乏力等症状,用大枣泡水饮用有助于改善消化功能。建议每日取3-5枚去核切片,用沸水冲泡代茶饮用。

2、党参

党参作为中药材,具有补脾益肺、生津养血的功效,适用于脾胃虚弱导致的气短心悸、食少便溏。使用时可将5-10克党参切片,配合适量黄芪共同煎煮,制成代茶饮。需注意感冒发热、实热证者不宜服用。

3、陈皮

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用,对于脾胃气滞引起的腹胀、嗳气等症状有缓解效果。取3-5克陈皮切丝,与少量生姜片共同冲泡,有助于促进消化液分泌。需注意阴虚燥咳者慎用。

泡水饮用时需控制浓度和饮用量,避免过量引起上火或胃肠不适。体质偏热者应减少温补类药材的使用频次。若存在明确的脾胃疾病,如慢性胃炎、胃溃疡等,应及时就医规范治疗,不宜单纯依赖食疗。孕妇、儿童等特殊人群使用中药材前务必咨询中医师。

推荐文章

推荐问答