感冒患者如果没有腹泻、腹痛等胃肠不适症状，通常可以适量吃西瓜。但若存在体寒或脾胃虚弱的情况，则需谨慎食用。
西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够补充感冒期间因发热、出汗流失的水分，缓解口干咽痛症状。此外，西瓜中的番茄红素具有一定的抗氧化作用，有助于增强免疫力。但西瓜性质偏寒凉，风寒感冒患者可能出现畏寒、流清涕等症状，过量食用可能加重体内寒气。对于本身存在腹泻、胃肠功能较弱的人群，西瓜可能刺激肠道蠕动，导致腹痛或排便次数增加。
西瓜含糖量较高，感冒合并高血糖或糖尿病患者需控制摄入量。食用时建议选择新鲜西瓜，避免冰镇后食用，每日摄入量以200克左右为宜。若感冒期间出现持续性发热、咳黄痰等感染征象，应及时就医进行血常规等检查，遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物治疗。